Running
Running
-
Running: alcuni consigli per correre in autunno
Bentornati nella rubrica dedicata al running. L’arrivo di ottobre invita a trattare l’argomento della corsa in autunno, soffermandosi su quale…
Leggi Altro » -
Running: sportwatch, troppi dati. Sono davvero tutti necessari?
Bentornati nella rubrica dedicata al running. L’argomento di oggi è l’utilizzo dello “sportwatch”; può infatti accadere che, correndo con questo…
Leggi Altro » -
Running: il recupero e alcuni suggerimenti per migliorare questa fase
Bentornati nella rubrica dedicata al running. Oggi parleremo della fase di recupero; è un argomento che abbiamo già trattato in…
Leggi Altro » -
Running: scopriamo cos’è il “fitwalking”
Bentornati nella rubrica dedicata al running. L’argomento di oggi è il “fitwalking”, termine che, inteso letteralmente, indica “l’arte del camminare”,…
Leggi Altro » -
Running: come prevenire il mal di schiena lombare
Bentornati nella rubrica dedicata al running. Oggi affronteremo un problema diffuso, ossia il mal di schiena legato alla corsa; poiché…
Leggi Altro » -
Running: la corsa a tempo
Bentornati nella rubrica dedicata al running. L’argomento di oggi è la corsa a tempo, che, va precisato, non deve essere…
Leggi Altro » -
Running: andare in palestra, sì o no? Assolutamente sì
Bentornati nella rubrica dedicata al running. L’argomento di oggi è l’accoppiata corsa-palestra. Una volta, infatti, il runner correva e nulla…
Leggi Altro » -
Running: le scarpe e gli errori da evitare
Bentornati nella rubrica dedicata al running. Oggi tratteremo l’argomento relativo alla scelta delle scarpe da running e agli errori da…
Leggi Altro » -
Running: nutrirsi in base all’orario di allenamento
Bentornati nella rubrica dedicata al running. Un runner principiante che abbia deciso di dedicare seriamente qualche ora alla settimana alla corsa,…
Leggi Altro » -
Running: forma fisica e vacanze
Bentornati nella rubrica dedicata al running. Oggi affronteremo il problema di come rimanere in forma durante le vacanze e di…
Leggi Altro »