Oggi voglio parlarvi del mio incontro a Milano, presso i Sentieri del Vento, con Alain Contaret, insegnante Esseno e Rappresentante della Tradizione Essena in Italia. Attraverso la sua arte riporta sotto i nostri occhi l’amore per il movimento del nostro corpo e della vita quotidiana.
La Tradizione Essena è considerata la tradizione originaria che ha generato tutte le altre correnti spirituali che riportano al centro la verità e la conoscenza della nostra esistenza. Questa tradizione abbraccia tutte le tradizioni, le correnti spirituali e le religioni che nelle loro origini non erano a favore della separazione degli esseri, anzi erano tutte un pezzo della conoscenza più alta che ci accomuna. Pertanto la parola “religione” significa “unirsi” all’Assoluto, ovvero ri-conciliarsi consapevolmente alla nostra conoscenza originaria.
Come dice Alain Contaret però: intraprendere la via del ri-sveglio non significa lasciare da parte la nostra vita quotidiana e il nostro corpo. Significa anzi prendere coscienza di ogni movimento che facciamo nella nostra quotidianità e sviluppare la consapevolezza che spostiamo costantemente energia attraverso il nostro corpo e attraverso le parole della mente.
Durante il corso con Alain “I 22 movimenti di Energia” non avevo la sensazione di fare una semplice attività fisica, pur stimolando fortemente i muscoli, ma di osservare piuttosto le energie del mio corpo e le energie che muovo nella mia vita. Durante la pratica riflettevo infatti che molto spesso nella mia quotidianità prima di dedicarmi a un’attività sento il bisogno di spostarmi, di camminare e dunque di muovermi. Questo perché il movimento del nostro corpo è energia; spostando il nostro corpo spostiamo energia nella nostra vita e nei nostri progetti. Avere uno spazio o una stanza di lavoro in cui spostarsi per svolgere un’attività aiuta ad attivare l’energia necessaria per lavorare.
Oggi si ha spesso un approccio pigro alla vita, dato dalle tante semplificazioni come la spesa online, i mezzi di comunicazione ecc.
Alain Contaret ci fa riflettere su come attraverso questa pratica prendiamo nuovamente in mano noi stessi e la nostra vita; portando a casa la nostra spesa per esempio o scegliendo di fare le scale cominciamo ad assumerci nuovamente la responsabilità del nostro corpo senza delegare quest’ultima a qualcuno o a qualcosa.
Vi lascio approfondire la pratica del Movimento Esseno e l’importanza di amare nuovamente il vero movimento nella nostra quotidianità, nell’intervista a Alain Contaret che segue.
Sophia Molitor
Approfondimenti, serate e corsi della Tradizione Essena:
www.olivier-manitara-tradizione-essena.com
Alain Contaret: 3294488244 3896860778
