Roma, 20 marzo – Si celebra oggi in tutto il mondo, la Giornata Internazionale della Felicità, fortemente voluta dal filantropo Jayme Illien ed istituita dall’Assemblea delle Nazioni Unite il 28 giugno del 2012, “consapevole che la ricerca della Felicità è uno scopo fondamentale dell’umanità”.
Di questi tempi, la ricerca della felicità appare assai ardua. Guerre, malattie, scontri sociali e difficoltà economiche ne rendono l’ottenimento pressoché impossibile.
Tuttavia, come insegna il Dalai Lama, non bisogna cedere al pessimismo. Nel suo libro, ‘L’arte della Felicità’, egli stesso ha provato a darne una definizione ed una linea-guida per poter essere felici. Occorre non lasciarsi andare a pensieri negativi quali, odio e rabbia ed avvantaggiare quelli positivi come la generosità e la gentilezza.
Stando alla Scienza, sarebbe sufficiente dedicare 30 minuti al giorno a noi stessi per riequilibrare un atteggiamento sereno, apripista alla felicità.
Provare non costa nulla.
La Voce
